Je suis sophrologue, thérapeute formée à l’IFS. Ce sont des épreuves personnelles qui m’ont amenées dans le milieu de l’aide à la personne. A l’écoute et bienveillante, des qualités nécessaires à ce métier. Il nécessite aussi d’être respectueux, sans jugement afin de réaliser un accompagnement dans un cadre de confiance et de confidentialité. En tant que membre de la chambre syndicale de la sophrologie, je suis soumise au secret professionnel et au code de déontologie des sophrologues. Je vous accompagne par un bilan personnalisé et vous aide à réaliser votre objectif. La sophrologie est une méthode de relaxation visant à harmoniser ses émotions, ses pensées et son comportement. A l’aide d’exercices dynamiques, elle s’appuie sur des techniques de respiration contrôlée pour une détente musculaire, et sur de la visualisation positive. Elle vous permettra de mieux vivre dans votre quotidien et d’avoir des outils en quelques séances pour améliorer votre qualité de vie, en toute sérénité, pour un changement de vie (séparation, changement de lieu de travail, déménagement, arrivée d’un enfant, etc.) et en toute autonomie. Elle s’adresse à tous et pour tout :