Maman et ancienne manager en multinationale au rythme effréné, j'ai décidé de “déconnecter” en partant vivre quelques années à l'étranger.

Cette parenthèse m'a fait prendre conscience de l'importance de prendre soin de soi, de sa santé, et surtout, qu'il n'est jamais trop tard pour changer.

Aujourd'hui, j'accompagne celles et ceux qui, débordés par leur quotidien, leur carrière ou leur vie de famille, souhaitent se recentrer sur leur bien-être.

Passionnée par la nutrition, l'activité physique et les techniques de gestion du stress, j'aime partager et transmettre avec enthousiasme des clés simples et durables pour retrouver équilibre et énergie.

Ma Formation
École Nutrition Sport et Santé 5.3
Conseillère en nutrition
Conseillère en gestion du stress
CrossFit
Qualification d'Entraîneur niveau 1