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Atelier en duo avec Cristina Larréguy, art-thérapeute, et Marie-Noële Ligot Olivié, instructrice de méditation de pleine conscience

Cher(es) Adhérent(es) et Followers,


🌺 Aujourd'hui, cet article témoigne d'un évenement animé par deux de nos adhérentes thérapeutes STA.


✨ Fin avril, Cristina Larreguy et moi, Marie-Noële Ligot Olivié, avons eu l’idée d’associer nos pratiques (art-thérapie et méditation) pour un atelier de 2h30. 🌟


Nous nous sommes réunies au coworking de Sucy avec un petit groupe, dont deux thérapeutes de Sucy Thérapies Alternatives. Après une introduction, Cristina nous a dévoilé le programme mystérieux : deux exercices différents de collage thérapeutique. 🖼️✂️


Chacune a apporté des matériaux divers pour les partager. Après un temps de méditation préalable, le premier collage a permis de traduire nos ressentis du moment dans un silence introspectif. Nous avons ensuite partagé nos créations et expériences en formant un cercle.


Un deuxième temps de méditation nous a plongées dans nos sensations corporelles et nos perceptions sensorielles, nous amenant à un sentiment d’ouverture. 🧘‍♀️✨


Le second exercice d’art-thérapie consistait à dialoguer avec soi ou une autre personne via un collage : le travail fut à la fois intense en émotions et révélateur. Les partages ont été riches et touchants, marquant un véritable changement en chacune de nous. 🌈


Cristina a noté la fluidité et le respect présents tout au long de l'atelier, grâce à la méditation. Une expérience à renouveler !


 🙏 Nous tenons à remercier chaleureusement Cristina et Marie Noële pour leur animation et le partage de leurs outils lors de cet atelier. Grâce à leur expertise en art-thérapie et méditation, les participants ont pu bénéficier de moments de profonde introspection, de libération émotionnelle et de partage bienveillant. Ce mélange unique de pratiques a permis à chacun de se reconnecter à soi-même, d'explorer des zones inconnues et de renforcer la confiance et l'ouverture au sein du groupe. 🌿✨


Retrouvez tous nos adhérents en cliquant 👉 https://www.sucytherapiesalternatives.com/les-th%C3...

 

Si vous êtes praticien en thérapies alternatives et complémentaires n'hésitez pas à nous rejoindre.


Et pour vous, followers, qui cherchez un praticien en thérapies alternatives et complémentaires référez vous au site de STA www.sucytherapiesalternatives.com


Nous vous souhaitons une agréable semaine ☀️

 

A très bientôt pour une nouvelles rencontre !


 

@Laetitia Cohen

Sophrologue & chargée de Communication STA & Complémentaires



➡️ Découvrez ci-dessous deux exemples de collages thérapeutiques réalisés lors de cet atelier.






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