Marie Noële Ligot Olivié 

Instructeur de méditation de pleine présence

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« Je n’ai pas décidé de méditer pour me mettre à l’abri du monde, mais au contraire pour mieux m’intégrer au monde, pour mieux entrer dans la danse de la réalité. »   - Fabrice Midal –

 

               

Après avoir suivi le cursus de formation instructeur en 3 ans à l’Ecole de Méditation fondée par Fabrice Midal et obtenu mon diplôme en juin 2016, je transmets la pratique depuis maintenant 6 ans.

 

 

J’ai reçu une formation solide et très complète qui m’a permis de comprendre en profondeur le sens véritable de la pratique.

 

Je suis profondément heureuse de contribuer à l’essor de la méditation tout en étant parfaitement fidèle à la source.

 

Je suis animée par la conviction que la méditation est ce dont notre monde a le plus besoin, qu’elle peut nous aider de manière très concrète à transformer nos vies, notre rapport aux autres et notre rapport au monde.

Elle peut parfaitement s’intégrer à nos modes de vie actuels et nous aider à relever les grands défis de notre temps.

Mon dessein est de transmettre la pratique d’une manière qui permette d’interroger notre existence comme le monde, de retrouver le sens de l’attention la plus ouverte et de la plus haute bienveillance.

 

Trois types de pratiques constituent le socle de la méditation : la pratique de la Pleine présence, communément appelée Mindfulness, les pratiques de Confiance  et les pratiques de Bienveillance aimante.

 

Je propose des séances de méditation en groupe pour permettre de goûter la dimension relationnelle de la pratique.

 

J’anime plusieurs groupes hebdomadaires à Sucy ainsi qu’à Noiseau.

(Vous trouverez sur mon site les lieux, jours et horaires)

Tous les membres ont plaisir à pratiquer ensemble et à explorer la méditation dans ses divers aspects.

 

Je propose également des séances individuelles personnalisées pour répondre à des besoins ou des problématiques spécifiques.

J’accompagne ainsi des personnes en situation de burn-out, de dépression, ou bien qui traversent des difficultés particulières professionnelles ou familiales…

 

Ces séances personnalisées ont lieu chez moi ou à domicile.

 

Je propose aussi des séances de pratique virtuelle en groupe ou en individuel pour permettre d’intégrer la méditation même à distance ;

 

Enfin j’organise des stages (demi-journée ou journée) sur des thèmes précis pour rentrer plus en profondeur dans la pratique.

 

Mon rôle est de guider chacun et de l’accompagner avec bienveillance dans l’apprentissage et l’approfondissement de la pratique.

 

Mes séances s’adressent à tous les publics.

 

 

« La vie n’est pas un problème à résoudre mais une vérité à expérimenter »  - Bouddha -