Relaxation en mouvement

Dans cet atelier nous apprenons à bouger en respirant et en se relaxant tout simplement, il s'agit d'ameliorer notre attention à nous même, d'éviter les gestes brusque et d'etre présent.e. pour soi même. Bouger, respirer et se détendre. animé par Abir Jouteur professeur de Tai Chi Chuan